减肥茶:茉莉花、菊花减肥茶

喝茶是一门有艺术感的学问,而且许多人对茶的研究也是非常认真的,我们家人每当过年时,总要沏上一壶茶,招待家里来做客的人,茶的品种有很多,例如观音,普洱,菊花,茉莉茶等等都是非常有名的茶。而且不同的茶的功效也不同。减肥不容易,但是好在方法多,有的茶的功效中也有减肥的功效。今天人人减肥网来介绍两种有利于减肥的茶,我介绍的减肥茶,并不是市面上卖的那个减肥茶,市面上出售的减肥茶不利于我们的健康,所以少喝为妙,健康第一。

两款减肥茶

1、茉莉花减肥茶

茉莉花本身带有一股浓烈的清香,当晒干后,虽然香味会减少,但并不影响茉莉花本身对人们的减肥效果,我们都知道茉莉茶对人有清热解毒的功效有利于缓解由于上火带来的各种问题。但是它的减肥效果却很少有人知道,茉莉茶之所以减肥是因为茉莉花经过太阳晒干后,水分得到蒸发,茉莉花中含有的解毒的物质与水分结合,有助于刺激体内脂肪的分解,可以达到减肥的功效,配合冰糖一起泡茶,冰糖中的糖分可以补充自己体内失去的能量,有益我们的健康,当你在下午小憩时,泡上一壶茉莉茶也是一种惬意,并且还可以带来减肥的功效哦!。我们可以在享受中减肥。

2、菊花减肥茶

菊花是我国众多花中很有名的一种,而且品种繁多。当菊花盛开时,很多地方都会开展赏花的活动,菊花对我们来说很常见,当喝菊花茶可以提高我们的精神气,对缓解我们疲劳有一定的好处,而且当你选对时间与用量时可以有减肥的功效,最佳喝茶的时间是在午饭过后的半小时内喝一杯茉莉茶最好,用量的话,放六七颗就可以了,因为午饭过后我们肠胃在慢慢消化,菊花茶中的水分可以缓解胃酸消化的速度,延长饱腹时间,而且菊花可以使食物中的一半的脂肪化为我们的能量,脂肪的摄入减少,减肥效果也变得明显,而且可以加入两勺蜂蜜,蜂蜜具有润肠的作用,所以菊花茶也是减肥的利器。

茶有很多种,功效都不一样,喝正确的茶才可以达到我们的减肥目的,而且介绍的这两种茶价格平价,是非常适合我们女性的哦!