中药减肥法

现在我们的中医事发展越来越快,我们也逐渐知道不同的中药对我们的身体体质有这很多不同的作用,有的中药可以健脾养胃,有的中药可以化痰止咳,甚至还有的中药可以减肥瘦身,今天我给你们说的也是关于利用中药减肥的方法,给大家介绍几种可以减肥瘦身的中药,让我们可以健康的把体重降下来。

减肥中药

第一种:白术

白术对我们人体的作用很多,可以调理我们的肠胃,还可以缓解我们的疼痛,白术在减肥的这一方面也有很大的作用,白术可以排出我们体内的湿气还有消除我们水肿型的肥胖,因为白术性温,属于辛辣的那一类,可以驱走我们体内的湿气,健胃的作用可以促进我们肠液胃液的分泌,肠胃的新陈代谢会加快,而且胃部的平滑肌变得湿润,可以让我们的毒素,囤积的热量更快的排出体外,身体的热量也不会转化为脂肪,达到了很好的减肥作用。

第二种:金银花

金银花在市面上非常的普遍,超市中也有售卖的,而且我们可以用干的金银花搭配蜂蜜或者是冰糖来喝,金银花最主要的作用是下火,缓解我们的燥热,但是它在一定程度上也是可以减肥的,金银花偏寒性,所以在夏天饮用是最为常见的,防止了夏天的高温带给身体的燥热感,心里上的烦躁也会变少,而且金银花可以降低我们身体的低密度胆固醇,促进我们的血流速度加快,我们体重也会变得松快一些,金银花还可以熬成粥,当做早餐来吃,也是一个不错的选择啊。但是我们也要注意,并不是所有的人都可以利用金银花来减肥,一些身体属于寒性,比较虚弱的人,就不要利用这个方法了。

第三种:山楂

山楂是中药的一种,现在也被做成了各种各样的零食吃的,也受到了我们很多人的喜爱,其实我们知道山楂可以促进我们的消化,有效改善我们有时候吃的太饱导致的身体不适,对我们的肠胃有一个很好的巩固保护作用,而且也可以降低我们的“三高”,促进我们的身体新陈代谢,也可以搭配金银花,菊花,荷叶等茶来加大我们的减肥作用,消耗我们的脂肪,山楂的纤维也给予了我们的身体需要吸收的营养,减肥也自然顺利了。