美容养颜瘦身汤有哪些?

说到汤,大家都比较熟悉了。毕竟汤是人们每天都可以见到的食物,特别是有些人喜欢每天饭前先喝上一碗汤。汤的种类也非常的多,可以采用各种食物来炖煮成汤来饮用。而且汤的功效作用也是非常好的,有些汤不仅可以起到美容养颜的效果也可以起到减肥的作用。那么生活中的美容养颜瘦身汤都有哪些呢?下面我们就一起来了解下吧。

美容养颜瘦身汤:

1、黄瓜鸡蛋紫菜汤

食材准备:鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉

制作过程:首先把黄瓜和姜都清洗干净,然后切成片备用。锅里倒入适量的清水,把姜片放进去,大火烧开以后把紫菜撕成小片的放入锅中,黄瓜片也一起放进去。把淀粉加入锅里勾兑,把鸡蛋打散后淋入锅里,煮五分钟后即可加入适量的盐和香油进行调味。

功效:这款黄瓜鸡蛋紫菜汤排毒功能非常的不错,可以把我们体内的毒素给清除干净。同时黄瓜里面含有丰富的维生素C,其可以起到美白的功效。而且黄瓜里面还含有一种物质可以抑制人体内的糖分转换成脂肪,所以减肥效果还是比较好的。

2、番茄李子汤

食材准备:李子、番茄、清汤、黄油、牛奶、罗勒叶、盐、胡椒粉

制作过程:将李子和番茄清洗干净切成小块,放到料理机里打成泥状备用。然后在炒锅里加入适量黄油,把番茄泥和牛奶一起倒进去搅拌成糊状,再加入适量的清汤用大火烧开,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

功效:番茄里含有非常丰富的果胶以及食物纤维,这些饱腹感非常的不错,而且还能够吸收掉身体里面多余的脂肪将其排除体外去,番茄含有的红茄素可以降低身体对热量的吸收,这样可以减少脂肪在体内的堆积。

3、冻豆腐木耳酸汤

食材准备:冻豆腐、木耳、番茄、香油

制作过程:先把冻豆腐给解冻,然后把水分给挤干后切成小块的。把木耳和番茄都清洗干净,木耳撕成小块的,番茄也切成小块的。然后往锅里倒入适量的清水,再把番茄放到锅里。煮开以后可以加入冻豆腐和木耳,煮熟以后加入适量香油调味即可。

功效:木耳里面含有大量的胶质物质,这些物质可以将我们体内的废物和垃圾吸附起来后排出体外去,所以清肠的效果非常棒。而番茄含有的丰富维生素C以及茄红素等物质都是非常美容养颜的物质。